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ACTIVITY

Aqua circuit | Piscine Claude-Robillard

Thursday, March 2, 2023 11:05 a.m. EST

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$12.18

Description

L’aqua circuit est une activité aquatique qui fera travailler toutes les parties du corps. Les séances sont variées et complètes, sollicitant ainsi un travail en profondeur, en résistance et en cardio! Le principe est de faire un entraînement par ateliers travaillant l’ensemble des qualités physiques. Le travail sur le haut du corps s’effectue à l’aide d’haltères ou d’autres accessoires aquatiques et le travail des abdominaux est réalisé à l’aide de différents supports (spaghettis). L’aqua spinning et la natation permettront d’effectuer le travail cardiovasculaire.

Le casque de bain n'est pas obligatoire.
Price icon
$12.18
Duration icon
55 min
Partner activity

Instructions

Avoir 15 ans et plus. Il est important de savoir nager (crawl) et d'être à l'aise sous l'eau.

COVID-19 safety measures

All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!
Please be aware of your current local government regulations.
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