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ACTIVITY

Club-Intervalles- Mercredi 10h00 (Nicolas)

Wednesday, November 17, 2021 3:00 p.m. UTC

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Description

Cours d’une heure vous permettant de peaufiner votre technique de marche nordique pendant la première partie de 30 minutes. En deuxième portion de cours, des intervalles de type musculaire sont intégrés ainsi que certains exercices d'équilibre. Excellent cours pour la personne qui débute en marche nordique, qui voudrait développer sa force musculaire et qui voudrait aussi renforcer les muscles de son tronc afin d’améliorer son équilibre, tout en peaufinant sa technique de marche. Cours multiniveau offert à tous.

Prix de revient des cours en abonnement de session: Forfait de base -1x sem - 13 séances : 11.50$ Forfait sérieux - 2x sem - 26 séances: 9.00$ Forfait engagé – 3x sem- 39 séances : 7.50$ Forfait engagé – 4x sem- 52 séances: 7.25$ Apportez un petit sac de taille et une gourde d’eau et prévoyez des vêtements selon la température. Les bâtons de Marche Nordique ne sont pas fournis. Vous pouvez vous en procurer à notre boutique et profiter d’un rabais de 10 à 20 $ selon votre forfait!
Free
Duration icon60 min
Partner activity

Instructions

*** Vous devez ABSOLUMENT avoir complété une séance d'initiation à la Marche Nordique afin de pouvoir vous inscrire à n'importe quel cours de Marche Nordique. ***

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All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!
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