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ACTIVITY

PAT-Intervalles- Jeudi 17h45 (Cynthia)

Thursday, September 30, 2021 9:45 p.m. UTC

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Description

Cours d'une heure composée de marche nordique, d'intervalles musculaires et cardiovasculaires permettant de développer votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et de renforcer les muscles du tronc afin d’améliorer votre équilibre. Cours multiniveaux offerts à tous, où le rythme de marche est dirigé par l’instructeur. Prix de revient des cours en abonnement de session: Forfait de base -1x sem - 13 séances : 11.50$ Forfait sérieux - 2x sem - 26 séances: 9.00$ Forfait engagé – 3x sem- 39 séances : 7.50$ Forfait engagé – 4x sem- 52 séances: 7.25$ Apportez un petit sac de taille et une gourde d’eau et prévoyez des vêtements selon la température. Les bâtons de Marche Nordique ne sont pas fournis. Vous pouvez vous en procurer à notre boutique et profiter d’un rabais de 10 à 20 $ selon votre forfait!
Free
Duration icon60 min
Partner activity

Instructions

*** Vous devez ABSOLUMENT avoir complété une séance d'initiation à la Marche Nordique afin de pouvoir vous inscrire à n'importe quel cours de Marche Nordique. ***

COVID-19 safety measures

All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!
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