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Session

Pilates niveau II (Hybride)

Information

See details below for the hours of this session
From May 9, 2022 to June 13, 2022
5 activities
  • May 9, 2022, 3:00 p.m. UTC
  • May 16, 2022, 3:00 p.m. UTC
  • May 30, 2022, 3:00 p.m. UTC
  • June 6, 2022, 3:00 p.m. UTC
  • June 13, 2022, 3:00 p.m. UTC

Description

Ce cours débutant + est conçu pour les élèves ayant fait le cours de Pilates I et ou qui ont déjà suivi des cours de pilates. Toujours en gardant l'attention sur votre respiration et vos abdominaux, mais surtout votre posture, nous travaillerons différents mouvements de Pilates :  que ce soit assis, debout, sur les genoux ou allongé. 

Bien que vous ayez une base en Pilates, l'enseignante donnera des explications et/ou options lors des exercices. 

Ces cours sont proscrits pour les personnes ayant une hernie discale.

COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps. La moitié du stationnement adjacent au Centre Communautaire d'Auteuil sera limité de façon sporadique jusqu'au 24 juin en raison des cours offerts à l'extérieur, et sera limité de façon permanente du 24 juin jusqu'au 11 septembre. Nous vous conseillons d'utiliser le stationnement tout près de la caserne de pompier (devant la piscine publique).
Price icon
$45
Duration icon
60 min
Partner activity
pilates

Instructions

Tapis de yoga, une ou 2 serviettes, et une bouteille d'eau.

COVID-19 safety measures

All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!
Please be aware of your current local government regulations.
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