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ACTIVITY

Virtuel en direct - Octobre 2021 - L.I.I.T. avec Nathalie L.

Tuesday, October 26, 2021 1:00 p.m. UTC

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$12

Description

Entraînement par intervalles à faible impact qui combine le cardio et la musculation.

Le « Low Impact Interval Training » nous permet une mise forme optimale grâce aux intervalles d’effort et de repos. L’entraînement sollicite le corps au complet tout en ménageant les articulations. 

Price icon$12
Duration icon45 min
Partner activity

Instructions

L’accès à nos séances virtuelles en direct nécessite une connexion internet. Les séances en direct sont diffusées sur l'application ZOOM. 1. Assurez-vous que votre ordinateur ou tablette sont à jour. 2. Installez Zoom sur votre tablette ou ordinateur. Aussi, s’il y est déjà, assurez-vous qu’il est à jour, car Zoom a fait des mises à jour de sécurité importantes dans les dernières semaines. 3. Les liens de connexion vous seront transmis 30 minutes avant chacun des cours. ** Espace Fitness transmet un signal de qualité supérieure et n’est pas responsable de la réception de signal. La qualité de réception des diffusions dépend principalement du réseau internet, du type d’équipement que vous utilisez, du type de connexion que vous avez, ainsi que du nombre d’utilisateurs simultanés sur votre réseau internet.

COVID-19 safety measures

All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!
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