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ACTIVITY

Virtuel en direct - Octobre 2021 - Pound avec Sonia

Monday, October 25, 2021 11:30 p.m. UTC

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$12

Description

Vous aimez ça quand ça ROCK ? Eh bien POUND est pour vous! Le Pound se pratique avec des bâtons appelés Ripstix qui ressemblent à s’y méprendre à des baguettes de batterie. Concrètement, le cours est un mélange de cardio, de Pilates et de fitness et consiste à marquer le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements (squats, fentes, lunges, etc.). Une nouvelle manière de sculpter cuisses, fesses et abdos, tout en brûlant des calories !

Price icon$12
Duration icon45 min
Partner activity

Instructions

L’accès à nos séances virtuelles en direct nécessite une connexion internet. Les séances en direct sont diffusées sur l'application ZOOM. 1. Assurez-vous que votre ordinateur ou tablette sont à jour. 2. Installez Zoom sur votre tablette ou ordinateur. Aussi, s’il y est déjà, assurez-vous qu’il est à jour, car Zoom a fait des mises à jour de sécurité importantes dans les dernières semaines. 3. Les liens de connexion vous seront transmis 30 minutes avant chacun des cours. ** Espace Fitness transmet un signal de qualité supérieure et n’est pas responsable de la réception de signal. La qualité de réception des diffusions dépend principalement du réseau internet, du type d’équipement que vous utilisez, du type de connexion que vous avez, ainsi que du nombre d’utilisateurs simultanés sur votre réseau internet.

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All organizers are responsible for respecting and enforcing the health guidelines established by their local health authorities. Participants are asked to follow these guidelines so that everyone can have a fun and safe experience!
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