Vous désirez améliorer la souplesse de votre corps et aussi de votre esprit, prendre le temps de se déposer, de respirer? Dans ce cours, nous améliorons l’harmonie et l’équilibre de notre intérieur, par des postures (asanas) et respirations (pranayama) toutes simples.
Le but : s’offrir 1 heure de pause, afin de relâcher les tensions musculaires ainsi que le stress qui nous habitent, dans un environnement de calme, de paix et de respect.
Veuillez apporter votre tapis de Yoga dans tous les cours sauf la Zumba
Prix de revient des cours selon votre abonnement:
Cours à la carte: 15$
Forfait de base -1x sem - 11 séances : 11.50$
Forfait sérieux - 2x sem - 22 séances : 9.00$
Forfait engagé - 3x sem - 33 séances : 8.00$
Forfait engagé - 4x sem - 44 séances : 7.25$
