Profitez de l’expérience du yoga pour vivre votre grossesse pleinement et garder la forme en attendant la venue de votre bébé!
LE YOGA PRÉNATAL EST BÉNÉFIQUE AVANT L'ACCOUCHEMENT
Bénéfique pour le corps et l’esprit, le yoga prénatal s’avère très efficace pour vous préparer à l’accouchement en douceur.
Il est fortement recommandé d'apporter votre propre tapis de yoga, ceux-ci n'étant pas fournis. Vous pouvez vous procurer un tapis de yoga en ligne ou au Gym Sports Montréal (situé au rez-de-chaussée du complexe sportif Claude-Robillard).