Session

Aqua circuit | Piscine Claude-Robillard

Information

Voir les détails ci dessous pour les horaires de cette session
Du 19 janvier 2023 au 23 mars 2023
10 activités au total
  • 19 janvier 2023 à 16 h 05 UTC
  • 26 janvier 2023 à 16 h 05 UTC
  • 2 février 2023 à 16 h 05 UTC
  • 9 février 2023 à 16 h 05 UTC
  • 16 février 2023 à 16 h 05 UTC

Description

L’aqua circuit est une activité aquatique qui fera travailler toutes les parties du corps. Les séances sont variées et complètes, sollicitant ainsi un travail en profondeur, en résistance et en cardio! Le principe est de faire un entraînement par ateliers travaillant l’ensemble des qualités physiques. Le travail sur le haut du corps s’effectue à l’aide d’haltères ou d’autres accessoires aquatiques et le travail des abdominaux est réalisé à l’aide de différents supports (spaghettis). L’aqua spinning et la natation permettront d’effectuer le travail cardiovasculaire.

Le casque de bain n'est pas obligatoire.
Icône de prix
95,68 $
Icône de durée
55 min
Partenaire

Instructions

Avoir 15 ans et plus. Il est important de savoir nager (crawl) et d'être à l'aise sous l'eau.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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