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ACTIVITÉ

Aquaforme prénatal | Piscine Joseph-Charbonneau

jeudi 23 mars 2023 23 h 30 UTC

Cette activité est déjà passée. Les inscriptions sont maintenant fermées.

Directions

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Description

Cet entraînement léger et adapté aux besoins de la femme enceinte vous permet de préparer les muscles qui seront sollicités lors de l'accouchement. Se déroule dans la partie peu profonde.

Travail modéré en cardiovasculaire et en musculation sans impact.

Comment de préparer avant son entraînement? consultez :

- les mesures sanitaires

Apportez: votre maillot de bain, votre serviette, votre nécessaire de baignade et un cadenas. Le casque de bain n’est pas obligatoire.
0 à 99 ans
0 à 99 ans
Gratuit
Icône de durée
55 min
Partenaire

Instructions

Vous devez apporter une autorisation écrite de votre médecin, au plus tard au 2e cours, attestant que votre état vous permet de suivre un cours d'aquaforme prénatale. Téléchargez le X-AAP pour le faire compléter par votre médecin.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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