Vous aimez les rythmes actuels? La musique Hip-hop, House, Dancehall, RnB, Funk et Pop vous inspirent le mouvement? Le cours cardio urbain est un cours d’aérobie qui fusionne la danse et callisthénie (utilisation du poids du corps comme outil de résistance grâce à des mouvements simples et rythmiques).
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.