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Session

Cardiovélo (spinning) - Régulier avec Valérie | Cardiovélo

Information

Voir les détails ci dessous pour les horaires de cette session
Du 5 novembre 2022 au 10 décembre 2022
6 activités au total
  • 5 novembre 2022 à 14 h 00 UTC
  • 12 novembre 2022 à 15 h 00 UTC
  • 19 novembre 2022 à 15 h 00 UTC
  • 26 novembre 2022 à 15 h 00 UTC
  • 3 décembre 2022 à 15 h 00 UTC

Description

Entraînement en groupe qui se pratique sur des vélos stationnaires de marque Keiser M3i. L'instructeur vous préparera des entraînements plus ou moins difficiles pour progressivement, augmenter votre capacité cardiovasculaire et musculaire afin de dépasser vos limites. Vous pourrez ainsi vous hisser au sommet d'une montagne, dévaler une pente à toute vitesse ou encore sprinter jusqu’à la ligne d’arrivée!

La serviette est obligatoire. Il est recommandé d'apporter une bouteille d'eau. Note : les vélos sont dotés de pédales mixtes, permettant l'utilisation de souliers de sport ou de souliers spécifiques à la pratique du vélo. Toutefois, si vous portez des souliers de vélo, assurez-vous qu'ils sont munis de clips avec le système SPD (Shimano Pedaling Dynamics).
0 à 99 ans
0 à 99 ans
Icône de prix
106,98 $
Icône de durée
50 min
Partenaire
rpm

Instructions

L’activité s’adresse autant au débutant qu'à l'athlète avancé. Vous aurez simplement à ajuster la résistance du vélo en fonction de votre niveau de condition physique.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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