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ACTIVITÉ

Club-Intervalles- Mercredi 10h00 (Nicolas)

mercredi 3 novembre 2021 14 h 00 UTC

Directions

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Seulement 9 places disponibles

3/12 inscrits

Gratuit

Description

Cours d’une heure vous permettant de peaufiner votre technique de marche nordique pendant la première partie de 30 minutes. En deuxième portion de cours, des intervalles de type musculaire sont intégrés ainsi que certains exercices d'équilibre. Excellent cours pour la personne qui débute en marche nordique, qui voudrait développer sa force musculaire et qui voudrait aussi renforcer les muscles de son tronc afin d’améliorer son équilibre, tout en peaufinant sa technique de marche. Cours multiniveau offert à tous.

Prix de revient des cours en abonnement de session: Forfait de base -1x sem - 13 séances : 11.50$ Forfait sérieux - 2x sem - 26 séances: 9.00$ Forfait engagé – 3x sem- 39 séances : 7.50$ Forfait engagé – 4x sem- 52 séances: 7.25$ Apportez un petit sac de taille et une gourde d’eau et prévoyez des vêtements selon la température. Les bâtons de Marche Nordique ne sont pas fournis. Vous pouvez vous en procurer à notre boutique et profiter d’un rabais de 10 à 20 $ selon votre forfait!
Gratuit
Icône de durée
60 min
Partenaire

Instructions

*** Vous devez ABSOLUMENT avoir complété une séance d'initiation à la Marche Nordique afin de pouvoir vous inscrire à n'importe quel cours de Marche Nordique. ***

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
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