Session

Entraînement Core & flexibilité

Information

Voir les détails ci dessous pour les horaires de cette session
Du 27 janvier 2023 au 31 mars 2023
10 activités au total
  • 27 janvier 2023 à 00 h 45 UTC
  • 3 février 2023 à 00 h 45 UTC
  • 10 février 2023 à 00 h 45 UTC
  • 17 février 2023 à 00 h 45 UTC
  • 24 février 2023 à 00 h 45 UTC

Description

Ce cours est le point de rencontre entre stabilité et mobilité, entre force et souplesse. Autant dans les activités de la vie quotidienne que lors des pratiques sportives, des gestes fluides, efficaces et sécuritaires, sont utiles. Voici une séance d’entraînement à dynamique modérée où l’intensité rime avec la qualité. C’est un cours accessible à tous! Bienvenue aux coureurs, cyclistes, nageurs, pratiquants d’arts martiaux et de tous autres sport qui cherchent un complément à leur entraînement.

Comment de préparer avant son entraînement? consultez :

- les mesures sanitaires

Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
Icône de prix
95,68 $
Icône de durée
55 min
Partenaire

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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