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ACTIVITÉ

L’essentiel du Pilates : posture et équilibre pour tous!

5.0

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lundi 13 décembre 2021 11 h 45 HNE

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Directions

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12,60 $

Description

Dans ce cours, vous exécuterez une série d'exercices au sol pour stimuler la circulation et corriger votre forme et votre alignement. Vous apprendrez à respirer correctement grâce à une méthode Pilates revigorante. Vous améliorerez votre posture et votre équilibre en développant votre force, votre flexibilité et votre endurance à l'aide de divers accessoires.
Événement étiqueté comme
 adultsAdultes
Anglais
Français
Icône de prix
12,60 $
Icône de durée
60 min
Decadium Laval
Entraînement cardio

Organisation

Le nom du coach de l'événement est
 Orsola Bou Chabke

Orsola Bou Chabke

Instructions

Ce cours aura lieu dans le Studio 1 (sur la mezzanine). Portez des vêtements souples et confortables. Apportez votre tapis et votre propre bouteille d'eau.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
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Note: Tel que requis par le Gouvernement du Québec, toute personne âgée de plus de 13 ans se doit de présenter le passeport vaccinal COVID-19 contenant un code QR émis par le Gouvernement du Québec qui confirme qu’elle est autorisée à accéder à l’activité. Une preuve d’identité avec photo sera également exigé.
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Politique d'annulation

Vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 24 heures avant le début d’une activité pour obtenir un remboursement complet. Si vous annulez votre inscription dans les 24 heures qui précèdent l’activité, vous ne serez pas remboursé. Désolé! Vous pouvez annuler votre inscription directement à partir de la page de l'activité sur Decathlon Activités.

Si vous avez du temps devant vous, rendez-vous ici pour lire nos modalités.