ACTIVITÉ

Essentrics express

jeudi 23 mars 2023 16 h 15 UTC

Cette activité est déjà passée. Les inscriptions sont maintenant fermées.

Directions

Partager

Description

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

 

Essentrics express: le contenu du cours est le même que l'Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.

Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
0 à 99 ans
0 à 99 ans
Gratuit
Icône de durée
45 min
Partenaire
cardio training

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
En savoir plus