Information

Voir les détails ci dessous pour les horaires de cette session
Du 19 janvier 2023 au 23 mars 2023
10 activités au total
  • 19 janvier 2023 à 17 h 15 UTC
  • 26 janvier 2023 à 17 h 15 UTC
  • 2 février 2023 à 17 h 15 UTC
  • 9 février 2023 à 17 h 15 UTC
  • 16 février 2023 à 17 h 15 UTC

Description

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

 

Essentrics express: le contenu du cours est le même que l'Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.

Portez des vêtements souples et confortables. Apportez une bouteille d'eau.
Icône de prix
100,02 $
Icône de durée
45 min
Partenaire
Cardio Training

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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