Pascale x OSM

Dès que j'ai posé les pieds sur un tapis de yoga il y a de ça une quinzaine d’années, j'ai su que je venais de découvrir une discipline qui me passionnerait. Au-delà de l’exercice physique, le yoga est pour moi une philosophie de vie qui me procure liberté et dépassement de soi. Je trouve à travers la discipline du yoga, ancrage, sérénité et joie! D’abord initiée au yoga au studio de Lyne St-Roch à Montréal, j’ai obtenu ma certification de professeure au Collège Yoga Sangha auprès de Yogacharia Sylvie Tremblay. Je donne depuis des cours de groupe en studio, en entreprise et lors d’évènements spéciaux, ainsi que des ateliers. Je suis de façon régulière des formations avancées, dans un désir constant de partager, dans le meilleur de mes capacités, tous les bénéfices de la pratique. Grande passionnée de la vie, je trouve mon bien-être dans l’équilibre entre introspection et action. Et c’est cet équilibre entre douceur et énergie, entre fluidité et discipline, que je tente de transmettre dans le cadre de mes cours. Le yoga est essentiel à ma vie et c’est un bonheur, en tant que professeure, de pouvoir en partager tous les bienfaits. Namasté! " Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même." - Bouddha