Complet
Session

Pilates niveau II (Hybride)

Directions

Partager

Information

Voir les détails ci dessous pour les horaires de cette session
Du 9 mai 2022 au 13 juin 2022
5 activités au total
  • 9 mai 2022, 15 h 00 UTC
  • 16 mai 2022, 15 h 00 UTC
  • 30 mai 2022, 15 h 00 UTC
  • 6 juin 2022, 15 h 00 UTC
  • 13 juin 2022, 15 h 00 UTC

Description

Ce cours débutant + est conçu pour les élèves ayant fait le cours de Pilates I et ou qui ont déjà suivi des cours de pilates. Toujours en gardant l'attention sur votre respiration et vos abdominaux, mais surtout votre posture, nous travaillerons différents mouvements de Pilates :  que ce soit assis, debout, sur les genoux ou allongé. 

Bien que vous ayez une base en Pilates, l'enseignante donnera des explications et/ou options lors des exercices. 

Ces cours sont proscrits pour les personnes ayant une hernie discale.

COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps. La moitié du stationnement adjacent au Centre Communautaire d'Auteuil sera limité de façon sporadique jusqu'au 24 juin en raison des cours offerts à l'extérieur, et sera limité de façon permanente du 24 juin jusqu'au 11 septembre. Nous vous conseillons d'utiliser le stationnement tout près de la caserne de pompier (devant la piscine publique).
Icône de prix
45 $
Icône de durée
60 min
Partenaire
pilates

Instructions

Tapis de yoga, une ou 2 serviettes, et une bouteille d'eau.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
En savoir plus