ACTIVITÉ

Régulier - Cardiovélo avec Valérie

dimanche 21 août 2022 13 h 00 UTC

Cette activité est déjà passée. Les inscriptions sont maintenant fermées.

Directions

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Description

Entraînement en groupe qui se pratique sur des vélos stationnaires de marque Keiser M3i. L'instructeur vous préparera des entraînements plus ou moins difficiles pour progressivement, augmenter votre capacité cardiovasculaire et musculaire afin de dépasser vos limites. Vous pourrez ainsi vous hisser au sommet d'une montagne, dévaler une pente à toute vitesse ou encore sprinter jusqu’à la ligne d’arrivée!

Il est obligatoire d'apporter une serviette. Notez que l'espace cardiovélo est un espace ouvert et aéré situé dans le hall de l'entrée sud du complexe sportif Claude-Robillard. Il est doté de vélos stationnaires de marque Keiser M3i, de ventilateurs et d'un système de son, afin de vous offrir de bonnes conditions de pratique. Cet été pour limiter les annulations, nous avons déjà planifié les cours qui n’auront pas lieu pour prendre en considération les vacances et absences des instructeurs. Veuillez consulter la description de l’activité dans Amilia pour plus de détail.
0 à 99 ans
0 à 99 ans
Gratuit
Icône de durée
50 min
Partenaire
rpm

Instructions

Être âgé de 15 ans et plus.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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