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ACTIVITÉ

Virtuel en direct - Octobre 2021 - Bootcamp avec Nathalie

lundi 18 octobre 2021 22 h 30 UTC

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12 $

Description

Venez dépasser vos propres limites dans ce cours d’intensité élevée sous forme d’intervalles et/ou de circuits où vous travaillerez force, endurance et cardio-vasculaire. Ce cours non chorégraphié s’adresse à tous ceux qui veulent relever de nouveaux défis dans leur entraînement.

Accessible à tous, ce cours multiniveau vous offre des exercices fonctionnels avec des alternatives selon votre niveau de condition physique.

Un cours complet et dynamique pour ceux qui aiment transpirer!

Icône de prix
12 $
Icône de durée
45 min
Partenaire

Instructions

L’accès à nos séances virtuelles en direct nécessite une connexion internet. Les séances en direct sont diffusées sur l'application ZOOM. 1. Assurez-vous que votre ordinateur ou tablette sont à jour. 2. Installez Zoom sur votre tablette ou ordinateur. Aussi, s’il y est déjà, assurez-vous qu’il est à jour, car Zoom a fait des mises à jour de sécurité importantes dans les dernières semaines. 3. Les liens de connexion vous seront transmis 30 minutes avant chacun des cours. ** Espace Fitness transmet un signal de qualité supérieure et n’est pas responsable de la réception de signal. La qualité de réception des diffusions dépend principalement du réseau internet, du type d’équipement que vous utilisez, du type de connexion que vous avez, ainsi que du nombre d’utilisateurs simultanés sur votre réseau internet.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
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