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ACTIVITÉ

Virtuel en direct - Octobre 2021 - L.I.I.T. avec Nathalie L.

mardi 26 octobre 2021 13 h 00 UTC

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12 $

Description

Entraînement par intervalles à faible impact qui combine le cardio et la musculation.

Le « Low Impact Interval Training » nous permet une mise forme optimale grâce aux intervalles d’effort et de repos. L’entraînement sollicite le corps au complet tout en ménageant les articulations. 

Icône de prix
12 $
Icône de durée
45 min
Partenaire

Instructions

L’accès à nos séances virtuelles en direct nécessite une connexion internet. Les séances en direct sont diffusées sur l'application ZOOM. 1. Assurez-vous que votre ordinateur ou tablette sont à jour. 2. Installez Zoom sur votre tablette ou ordinateur. Aussi, s’il y est déjà, assurez-vous qu’il est à jour, car Zoom a fait des mises à jour de sécurité importantes dans les dernières semaines. 3. Les liens de connexion vous seront transmis 30 minutes avant chacun des cours. ** Espace Fitness transmet un signal de qualité supérieure et n’est pas responsable de la réception de signal. La qualité de réception des diffusions dépend principalement du réseau internet, du type d’équipement que vous utilisez, du type de connexion que vous avez, ainsi que du nombre d’utilisateurs simultanés sur votre réseau internet.

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
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