Un système de postures spécialement conçu pour être pratiqué dans la douceur et la respiration maîtrisée. Les classes permettent l’ouverture, le renforcement et la détoxification du corps ainsi qu'une relaxation complète de votre esprit… Comme une méditation en mouvement! Une pratique de yoga qui est accessible, autant pour les débutants que les étudiants expérimentés. Tout le monde est bienvenu!
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An accessible, challenging, and healthy yoga practice linked with breath. Includes a series of postures that are intended to open, strengthen, and detoxify the entire body. It is great class for both beginners and experienced students. All are welcome!
