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Session

YogaFit

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Directions

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Information

Voir les détails ci dessous pour les horaires de cette session
Du 21 février 2023 au 21 mars 2023
5 activités au total
  • 21 février 2023 à 23 h 45 UTC
  • 28 février 2023 à 23 h 45 UTC
  • 7 mars 2023 à 23 h 45 UTC
  • 14 mars 2023 à 22 h 45 UTC
  • 21 mars 2023 à 22 h 45 UTC

Description

YogaFit™ est pour tous et pour tous les corps. Créé par Beth Shaw, YogaFit est conçu pour améliorer la santé, la performance et l’acuité mentale. YogaFit est basé sur l’ancienne science de l’hatha yoga qui inclut l’équilibre, la force, la puissance, le tout livré dans un format d’entraînement physique. YogaFit maîtrise le mystère du yoga en livrant une pratique facile, accessible, compréhensible et faisable pour les gens de tous les niveaux de condition physique.  Le style YogaFit réduit le risque de blessure et aide à la guérison des maux tels que le stress, la douleur lombaire et les tensions.

Pour les cours virtuels, équipement suggéré : tapis de sol, bloc de yoga ou livre Portez des vêtements confortables. Apportez une bouteille d'eau. Il est fortement recommandé d'apporter votre propre tapis de yoga, ceux-ci n'étant pas fournis. Vous pouvez vous procurer un tapis de yoga en ligne ou au Gym Sports Montréal (situé au rez-de-chaussée du Complexe sportif Claude-Robillard).
Icône de prix
104,37 $
Icône de durée
55 min
Partenaire

Mesures de sécurité COVID-19

Tous les organisateurs et organisatrices sont responsables du respect et de l’application des directives sanitaires établies par leurs autorités locales. Nous invitons tous les participants et participantes à suivre ces directives afin de vivre une expérience aussi amusante que sûre!
Veuillez prendre connaissance des réglementations locales en vigueur.
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