Redécouvrez l'aérobie en vous laissant transporter par des rythmes latins énergisants. Les mouvements demeurent simples, mais l'intensité du rythme procure un excellent exercice cardiovasculaire. Les enchaînements de rythmes lents et rapides, mêler aux mouvements de step aérobique, tonifient les jambes, les fessiers et les abdominaux.
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
